元気がない時は、ウォーキングでパワーチャージ。

今日は、暖かいですね。

桜ももうすぐ、咲きそうです。

画像は、今朝ウォーキングに行った時に撮った雪柳の写真です。

 

私がいつも行くウォーキングコースは、緑道から河川敷にでるコースで

いろいろな植物を目にします。

 

 


 

ラベンダーや

もうすぐ咲きますよ~と言わんばかりの桜の木

 

生き生きした植物達を目にすると元気が出てきます。

植物の力強いエネルギーに触れた気がします。

 

 

時には、こんなカメさんまで・・・

ほっこりしますよね。

 

元気が出ない時

やる気が出ない時は

外に出て、土の上を歩く

植物を目にする

鳥の声を聴く

爽やかな風に吹かれる

少しお日様を浴びてみる

外には沢山の自然のエネルギーあふれて・・・

 

ウオーキングをしながら自然のエネルギーを頂く事になります。

元気がでるのは、なんとなくわかりますよね~

 

これから

だんだん暖かくなって

気持ちの良い季節になってきます。

 

どこかで時間を見つけて

公園や緑道など・・

外に出て気分転換してみてください。

 

お金のかからない

パワーチャージです(#^.^#)